通过对高效课堂有关内容的学习，我懂得了，作为一名班主任，在课堂上我们不仅要好好讲课，更要注重教的方法和学生学的方法，培养学生的积极性和主动性。课堂的发展是迅速，复杂多样的。不过，无论教学被注入什么样的新精神，有一点应该是不变的，那就是课堂教学应该是务实高效的。从高效课堂的理论中我有以下的体会：
一、教学目标把握要准确。
针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标作出了科学而具体的规定。这就要求我们要认真研读《标准》，严格按照《标准》的要求对照执行。教学目标的定位。就跟打篮球一样，篮筐太高了学生再怎么努力也投不进，自然就丧失了信心；而篮筐太低了，学生就会轻而易举地灌进篮筐，当然也就没有战胜困难的喜悦。在制定教学目标时，要充分考虑到三维目标的统一。知识与技能、情感态度与价值观、过程与方法，这三个方面同等重要，缺一不可。否则就会导致课程性质定位的偏差，造成工具性与人文性的分离。教学目标的制定还要兼顾好、中、差三个层次。根据因材施教原则，教学目标的制定也要因人而异，不同层次的学生要求达到的目标也各不相同，要避免一概而论。要保证课堂上80%以上的学生掌握80%以上的课堂教学内容。对于优等生我们可以在课外延伸一些略带挑战性的练习；而对于那些后进生，我们也可以为他们制定一些浅层次的要求，让他们循序渐进。
二、教学环节设计要合理
就语文阅读课来说，教学环节的设计基本采用“四步导读”的模式。第一步，在老师诱导下学生初读课文，让学生感知课文语言。第二步，在老师引导下学生细读课文，让学生理解课文语言。第三步，在老师指导下学生精读课文，让学生品评课文语言。第四步，在老师辅导下学生进行综合训练，学会运用语言。
在这个过程中，学生的阅读实践活动始终处于课堂教学的中心地位，教师的一切启发引导都是为训练学生创造性地进行语言实践提供服务。老师的“导”与学生的“读”相互渗透、相得益彰，充分体现了师生间、生生间、师生及教材之间的双向多边的互动反馈。“四步导读”模式符合《标准》提出的教学理念，这样的流程的设计是合理的。
当然，对于不同类型的课文也可以根据实际情况予以适当调整或删减，形成灵活的教学风格，但其核心理念是不变的。
三、课堂教学提问要精当
课堂提问是教学中不可缺少的一个重要环节，是启发学生思维、传授基本知识，控制教学过程，进行课堂反馈的一个重要手段。它贯穿于课堂教学的始终，直接影响着课堂教学的成败。教师必须细细揣摩，问到关键处，问到有用之处，问到学生心里去，问出水平来，才能更好的促进我们的教学，利于学生的发展。教师在课堂教学中，要通过问的技巧与艺术，体现出教学新理念。
我通过阅读《解密高效课堂》这本书，让我认识到教师这一职业是平凡的，作为教师的我们，如何在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩？如何在平凡的课堂中也能够创造属于我们的精彩人生？从这一职业中真正找到教师的幸福感，做一名幸福的教师。这一系列的问题很值得我们去深思。 如何打造教师职业的核心能力呢？我认为关键要做到以下几点：
一、定位自己。人贵有自知之明，正确认识自己，才能正确确定人生的奋斗目标，并充满自信地为之奋斗终生，才能此生无憾，即使不成功，自己也会无怨无悔。
二、树立教师的公信力。一位教师只有以师爱奠定公信力基础，身体力行铸就公信力，以责任心坚守公信力，更以情怀维系公信力，才能坦然面对浮躁的世界，甘于清贫，矢志不渝，才能使自己的潜能不断释放。也许这就是我们所寻找的教师职业生命的支撑点！
三、提升专业研究力和学识扩展力。教师应主动加强自身的学科研究修养，自觉地把研究成果注入课堂，在实践中不断的探究，勤于思考，树立终身学习的意识，不断更新知识，优化知识结构，使自己的课堂常教常新。
自从高效课堂在我校开展以来，每位教师都能积极参与，认真学习，试图从中吸取对自己教学有益的经验，助自己成长。体育教学是教育的重要组成部分，对增强学生的思想道德素质、身体素质、心理素质有着独特的作用。因此，作为体育教师，就要尽全力改变这种忽视体育课堂教学的做法，要重视提高体育课堂教学的有效性。
一、体育教师要树立新的体育观、健康观和学生观。
旧的体育教学大纲对课堂教学提出了三个目标：发展身体，增强体质；掌握体育基本知识、技术和技能；对学生进行思想与品德教育。新的课程标准提出五个目标：运动参与、知识技能、身体发展、心理发展和社会适应。相形之下，新课标更加注重体育教育和健康教育目标的一致性。传统的应试体育课堂忽视健康教育的内容，加上学生正处在生命旺盛时期，总认为自己还很年轻、很健康、锻炼不锻炼不重要，造成学生对体育课和体育锻炼不够重视，导致身体素质不断下降。因此，体育课堂上，教师要树立“健康第一”的思想，指导学生根据自身条件，合理安排运动时间和运动强度。在教学内容选择上应更多倾向于学生后天生存所必需的知识技能，挖掘益于发展身体素质的练习教材、游戏类教材、韵律体操与舞蹈和医疗保健体操等教材，使学生愿学乐练，受益终生。为完成健康教育目标，新课改要求教师转换角色，建立新型的师生关系，改变传统课堂上学生跟着教师转的局面。明确学生主体地位，重视学生个体差异，培养学生学习兴趣，让全体学生都有平等参与体育运动的机会，变被动性学习为主动学习，培养学生终身体育锻炼的意识。
二、优化教法和学法是实现体育课堂教学有效性的保证。
在“健康第一”思想的指导下，体育课程改革的核心是让每一个学生都运动起来。“分层次教学法”就体现了这种思路。与学生一起畅谈教学内容，制订学习目标，研究完成措施，因材施教。例如，在篮球运球的教学中，教师因人而异，对那些体质差、水平低的学生，增加辅助练习，耐心辅导和及时鼓励，使体育课堂对每个人都变得有吸引力。“创设情境教学法”将运动技能教学和学生体验乐趣相结合，用一个字概括就是“玩”。例如，对学生感到畏惧的“耐久跑”这项教学内容，有些老师借鉴国际越野比赛形式，利用本校宽敞的校园，绘制简单的校园平面图，设计出合理线路，要求学生按照图上规定的路线完成“寻宝比赛”，吸引学生积极参与这堂体育课。体育课上一场球赛、一次接力跑、一个游戏等都存在着频繁的合作与竞争关系，“合作竞争学习模式”是结合课堂教学内容，将不同层次的学生合理搭配分组，由小组长负责，组间进行公平竞争，树立起学生协作、竞争的意识。调动了学生学习的积极性，发展了学生合作竞争的个性品质，为体育课堂教学注入新的活力。三、给予学生想象的模仿空间教师要创设学习情境，激发学生学习兴趣。兴趣是最好的老师。教学中教师要尽可能地联系学生的实际，从生活或具体情境中引入教学，让学生在有效的情境中产生学习和探索的兴趣。教师要善于了解学生的学情与肢体动作，努力创设各种生动形象的教学情境，激发学生的学习兴趣，引导他们积极、主动参与到体育学习中去。通过创设情境使学生产生学习新知的动机，积极投入到探索新知的活动中。利用各种动物的活动行为，让学生模仿学习，并鼓励学生积极参与，同时给予学生充足的时间和想象的空间，培养学生的想象力以及综合发展能力。学生的兴趣高昂，处在一种乐学的课堂环境中，这样的教学效果是我们每位教师所期盼的。
三、点评与学习相结合。
1、质量与变量相结合。
2、不成熟到成熟。
3、发展的积累。
4、发展是有方向的。
5、发展是多维的。
6、发展是有个体性的。
这些点评加强了我对高校课堂的认识与实践的信心，努力提升自己的教学水平，积极践行学校体育课标语，“欢乐的童年属于你，学习的主人就是你，生命的创造在于你，美好的生命召唤你。”课堂中有效的教学设计对体育教学也是至关重要的，将教学设计中的各项目标贯穿于体育教学的课堂是教师的重要技能。教师通过引领学生积极主动的学习、思维，在训练、习作中升华认识，在每一节课的时间里高效率、高质量地达到教学目标、完成任务、促进学生获得高效发展。“课堂教学是师生的双边活动，体育教学过程不但是知识传授的过程，也是锻炼实践的过程，更是师生情感交流的过程。”转化成我自己的理解就是：让学生在课堂上有收获，有提高，有进步，也可以这么说，学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从无所谓到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到兴趣高昂，这份情感可以是多向的，是学科，是课堂，是老师，是......一般来说，体育教学有效课堂效益评价主要标准是；运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应，五个领域的掌握情况。
总之，有效的体育课堂需要教师树立全新的教学理念、用科学方法精心设计课堂教学，以高度的责任心和爱心指导学生全身心投入到体育活动中去，使学生生理、心理得到健康全面发。
读完《走向高效课堂》一书，对于“有效课堂教学”中“有效”一词，我的理解就是在教学活动中，教师采用各种方式和手段，用最少的时间、最小的精力投入，取得尽可能多的教学效果，使学生获得最大限度的进步和发展。新课程改革以来，教师的教学方式正发生着悄然变化。更加科学地利用课堂内外时间引导学生主动参与，提高课堂教学效率，是我们所有教师所追求的目标。
如何才能更好地提高语文课堂教学的效率呢？根据低年级学生的特点，我从以下几方面做了些探索：
一、布置学生课前预习
教师要让学生也认识到预习的重要作用，因为他们是实施预习的主人。平时，我在班上经常强调课前预习的重要性：通过预习，可以让我们提前学到更多的'知识，为课堂上的交流讨论提供更丰富的资源；通过预习，可以提高自信心，增强学习的兴趣，体验成功的快乐。明确预习的重要性之后，我们还必须教给学生行之有效的预习方法。尤其是低年级学生，布置预习作业时，一定要做到少而精，要有所侧重。低年级的预习应以生字为主，课文为辅。预习包括：读、标、查三项。
二、合理分配课堂教学时间
一节课40分钟，一个正常人真正可以集中精力的只有２０分钟左右。而对于低年级的小孩子来说，集中注意力的时间就更短了。这也就意味着老师在讲课的时候更要突出重点，而且要采取各种教学方式吸引孩子的注意力，根据孩子注意力的能力让他在有效的时间里发挥他的潜力。所以教师在设计教学预案时，一定要注意一些时间限制，连续长时间的学习很容易使学生产生厌烦情绪。教师应该注重设置在教学活动过程中对学生学习知识、形成能力和提高认识真正起作用的时间，并充分利用好这些时间。合理分配教师活动和学生活动在一堂课中的时间。教师满堂灌，或是一味地要求学生自主、合作、探究，都是在浪费课堂教学时间。
三、营造良好的课堂气氛
良好的课堂气氛，有利于调动学生的参与意识、求知欲，思维能力，有利于保持学生积极的学习态度，有利于挖掘学生的潜能。那么，在低年级语文课堂教学中，该如何营造良好的课堂气氛呢？
１、根据教学内容营造气氛：
教学内容是创造课堂艺术氛围的凭借和依据，教师要努力使课堂气氛与教学内容的情调一致。教学内容对教学氛围的营造，起着定向的作用，因而教学气氛应当因文而异。既将课文的主旨无声的渗透，又吸引了学生的注意力，调动了课堂气氛。
2、让音乐营造欢乐的课堂气氛。
优美动听的音乐，能舒缓学生紧张的大脑，放松学生的心情，能有效地缓解学生的疲劳，营造活泼欢快的气氛，非常适合低段学生。、
营造良好的课堂氛围的方法很多，我们教师可以从多方面入手：从玩入手、从奇入手、从趣入手、从疑入手等等。在教学中应充分利用各种手段，如耐人寻味的故事，精彩有趣的游戏，幽默风趣的语言，紧张刺激的竞赛，形象具体的操作，饱满真挚的情感等等，来激发学生的学习兴趣，活跃学生的学习气氛，使课堂教学更有效。
四、巧妙创设课堂教学情境、
人的情感，总是在一定的情境下调动和激发出来的。因此，教师要根据教学的需要创设一系列情境，如“生活情境”、“图画情境”、“实物情境”、“活动情境”、“挑战情境”、“问题情境”、“体态情境”等等，丰富学生的感性认识，使学生变得喜学、乐学。一般说来，低年级语文课堂情境的创设可以从以下几方面去考虑：
1、创设情境，激发兴趣入新课。
讲课如同写文章，好的开头是成功的一半。好的导入有利于最大限度地集中学生的注意力，激起学习兴趣，引发学习动机，使他们很快的进入积极的学习状态。新课导入的方式很多，教师创设情境，就可以激发学生的兴趣，主动参与到学习之中来。教师创设情境，用充满激情的导语，把学生引入课文，激发他们的学习兴趣，紧紧抓住学生的注意力，使他们积极主动地参与到学习之中。、
2、创设情境，简简单单悟课文。
世界是形象的，但描述这个世界的课文却是抽象的文字符号。比如一年级上册《影子》这课，孩子们由于年龄小，对“影子”这一自然现象的认识还不清楚，对“影子在前，影子在后，影子像条小黑狗，常常跟着我。影子在左，影子在右，影子是个好朋友，常常陪着我。”这些内容还不太理解。如果只是进行口头讲解，学生太小，难以接受。课堂上，我发现外面太阳很大，灵机一动：何不直接到太阳下，让孩子们亲身感受一下影子呢？于是，我在学生初读课文后，引导学生质疑。学生纷纷质疑：影子为什么一会儿在前，一会儿在后？影子为什么一会儿在左，一会儿在右？为什么说影子像一条小黑狗，常常跟着我？为什么说影子是我的好朋友，常常陪着我？为了解决以上疑问，我把孩子们带到了操场上，让他们在太阳底下排好队，指挥他们分别面朝东、西、南、北四个方向，让孩子们找找自己的影子各在自己的什么方向。孩子们马上就惊奇的发现，自己的影子一会儿在前，一会儿在后，一会儿在左，一会儿在右。我又让孩子们在操场上随意跑，把自己的影子甩掉。孩子们愉快的跑着，不断地有孩子向我报告：“老师，我的影子甩不掉，它像小黑狗一样跟着我。”“老师，我走到哪儿，影子就走到哪儿，我们俩像朋友。”……学生简简单单地理解了课文。
3、创设情境，快快乐乐说和写。
新课标指出“口语交际能力的培养要在双向互动的语言实践中进行，要利用语文教学的各个环节有意识地培养学生的听说能力，要在课堂内外创设多种多样的交际情境，让每个学生无拘无束地进行口语交流。”在教学中，我根据教材内容，借助实物、图片、音乐、表演、语言描绘等，创设一个个生动活泼的场景，让孩子们置身其中，较好地展示自己。
4、创设情境，深入浅出拓思维。
“让语文走进生活，在生活中学习语文”，教学中我一直有意识地让孩子们深切地感受到：语文离我们很近很近。这样，孩子们便会更加自信，更加主动地去学习。如识字教学时“街上、车厢里、超市内、商店广告牌……”到处都成了孩子们识字的地方，课程资源无处不在，语文教学走进了生活。
五、灵活运用课堂教学技巧
“讲课讲到快乐的地方，就自然地露出微笑；讲到愤怒的地方，情绪就激昂；讲到悲伤的地方，声音变得很低沉。”教师要充分利用面部、眼神、语言等传递自己所获得的情感，要将自己融入课堂，全身心的投入，对文本的理解要表现出最纯最浓的真情。只有你的情感真诚，学生才能真正被感染。
在课堂中，我一直在努力地优化教学设计，建立有效的课堂常规，尝试着教师主导、学生主体的师生和谐地位，追求“简简单单，快快乐乐”地和孩子们一起学习语文，使课堂教学更有效。这是我努力的方向，我想，当我们愉悦地去做某件事情的时候，我们一定能把事情做好，当我们能非常热情地去从事某件事情的时候，那必将会达到我们的目标 。
数学课程标准明确指出“数学教学活动，特别是课堂教学应激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生的数学思考，鼓励学生的创造性思维；要注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法”。
我校从20xx年将导学案引入课堂教学，数学导学案对我校数学新授课课堂教学效率的提高大起到很大的推动作用，对于我校素质教育的全面实施与新课程改革的推进具有重要意义。
我们通过集体备课、教研等，制定出了以“预习导学、自主学习、合作交流、拓展延伸、课堂检测”等为主要环节的数学新授课导学案模式。其“预习导学”部分要求学生在课前自己独立完成预习提示、教师所提出的具体要求或者是收集各种资料等，在预习的过程中发现问题，并做好记录，带着问题走进课堂，这样课堂学习的目标明确，既提高了课堂效率，学生的自学能力又得到了培养和提高。在“自主学习”环节，将需要学习的材料或要解决的问题通过一组梯级推进式的思考题呈现出来，对学生的学习方法和思路进行引领，注重数学知识探究过程、探究方法的学习，真正地做到了动手、动脑，推动着学生在学习的道路上勇往直前。“合作交流”这一环节，对知识的产生过程，问题的解决过程，方法规律的总结过程等相互交流与讨论，通过信息共享，拓宽了思路、加深了认识，有助于数学思想方法的形成。“拓展延伸”部分给学有余力的同学进行探索与拓展的空间。“课堂检测”部分，可以使学生对知识的学习效果有正确认识，进一步激发学生学习数学的兴趣和自主性，有效促进学生潜能、个性、创造性的发挥。
同时，在使用导学案的过程中，我们发现单纯使用导学案教学会有很多无法克服的问题，如：难以创设好的教学情境，难以展示图形的运动和变化，二次备课的内容难以添加，课堂气氛沉闷等。而这些问题利用多媒体教学时却很容易解决。
使用多媒体教学的好处，我只讲几个方面：
1、创设问题情境：弥补导学案的不足之处，更好的激发学生学习数学的兴趣，积极思考，产生进一步学习和探究的动力，提高课堂效率，促进学生的学习能力的培养和提高。
2、利用多媒体课件，展示函数图象的变化，探索函数的性质；展示几何图形的变化，培养和提高学生的空间思维能力等。结合导学案上的问题引领，使学生经历知识的探究过程，促进思维能力的发展。
3、多媒体结合导学案进行二次备课，将导学案中需要增减的变式训练、展示解决问题的思路、方法、答案等制作成课件，以便扩大课堂容量，更好地突出重点、突破难点。
4、利用多媒体的模拟性组织学生进行各种数学实践活动，激发学生学习数学的兴趣和积极性，提高数学新授课课堂效率
通过对导学案与多媒体整合的研究，探索出适应新课程改革和实施素质教育的数学教学方法，使课堂教学能够激发学生兴趣，调动学生积极性，引发学生的数学思考，鼓励学生的创造性思维；注重培养学生良好的数学学习习惯，使学生掌握恰当的数学学习方法。从而构建起有利于学生自主探究、合作交流的高效数学课堂。
联系自己的教学实践，我认为：要打造“高效课堂”，就应该努力做到以下几点：
１、目标明确，全面具体。
明确、具体、全面的教学目标是保证课堂教学实效的重中之重。在制定教学目标时，要将教学内容分解成一个个具体的目标，首先做到完成每节的小目标，然后完成好单元目标，从而达到最终完成总体目标。在教学中要做到教有目标，学有目标，指导检查也有目标，使课堂上能做到有的放矢地进行教学。
２、要“整合学生的问题”进入课堂，而不能零散破碎，一一作答。这样的课堂能包容大量的共同问题，能引起学生的群体探索，针对性强、效率高。
3、巧设活动，落到实处
巧设教学活动，精心设计每一项任务是提高课堂教学实效的保障。教师既要考虑到教学活动的趣味性，又要考虑到实效性。
4、高效课堂多样化的评价形式。看老师，体现了在课堂教学中学生的主体地位，而老师处在引导地位，老师的教学活动要围绕学生这一主题进行。看学生，以学生来评价老师，在教学活动中首先看学生是否在学业上有超常收获，有超常提高，有超常进步。具体表现在：学生在认知上，从不懂到懂，从少知到多知，从不会到会；在情感上，从不喜欢到喜欢，从不热爱到热爱，从不感兴趣到感兴趣。一般来说，高效课堂效益评价主要标准是，学生思维活跃，语言表达正确、流利、有感情，课堂充满激情，分析问题与解决问题的能力强，目标达成且正确率高。前提是看学生是否愿意学、会不会学，乐不乐学，核心是教学三维目标的达成。
总之，高效课堂，要努力追求用最简约的方法和手段，引领学生走近复杂丰富的课堂，让学生学得轻松、扎实、有效。我正朝着这方面努力。
“减负提质，构建高效课堂”是我校本学期的教研主题，在“提质增效”主题教研活动周中，我积极参与了主题研讨活动。作为年轻教师，我在这次活动中受益匪浅，一次次内容丰富的讲座，一堂堂精彩的展示课，为我如何在自己的常规教学中做到减负提质，构建高效课堂指明了方向。
活动结束后，我静静思考着如何消化学到的方法、知识，并更好地运用到自己的常规教学中。我觉得自己要在这几个方面加以改进。
首先，应该营造良好的课堂氛围。作为班主任，我不仅要教学语文，还要管理班级，个别违纪生会受到我的批评，因此有时上课会一脸严肃，虽然是无意的行为，却真正影响了孩子们听课的情绪。可想而知，紧张、沉闷的课堂，即使教师的教学设计再优秀，语言再生动，学生也会毫无兴致，没有活力，甚至消沉、忧虑、提心吊胆生怕老师批评人，高效的课堂是无从建立的。如果无论发生何种情况我都能以笑脸相迎于孩子，让孩子们感受到我的亲切，我的笑意所带来的温暖，对于孩子们学习积极性的提高无非是有益的。
其次，应该对学生有普遍的关注。高效课堂不是指个别优秀生表现充分的课堂，然而我在上课时确实多让优等生发言，而忽视了学困生也要更多的受到关注。我觉得自己要经常用目光或微笑与全班学生交流，要让所有的学生都能从我的微笑和目光中看到一种关注，感受到一种温暖，获得一种支持。多用欣赏、夸奖、提问或允许回答问题来体现、表达对普遍学生的关注。
最后，应该在课堂中足够放手让学生自学。我在课堂中很多时候不能做到真正放手让学生自学或合作学习，总是担心他们学得不透，掌握得不扎实，也就会不厌其烦的一遍遍地重复着，其实这样的重复既引起孩子们的烦感，同时也是在浪费时间。课堂中的教师应该给孩子们足够的学习时间，足够的反馈时间及足够的训练时间，让孩子们自己去寻找学习中的不足，这样印象才会深刻，记得也才会扎实。
反思自己的课堂教学，要想真正做到减负提质，构建高效课堂，必须从自身找原因，做到向四十分钟要效率。同时真心感谢学校这个优秀团队，有这么多的领导给我们指点迷津，有这么多充满活力与创造力的老师共同成长，有这么好的平台让我们既能展示自己，又能提升自己。不怕不优秀，就怕不成长，在阳朝，我们正在成长着！