1、我们要面对的每一天都是新的，所以，忘却吧！放下一天里的所有该放下的，让一切从零开始。如新的一天，新的太阳般重新升起，还自己一片澄清的天空！
2、忘却也是人生的一种智慧。昨天的必竟是过去了，不会再回来了，明天的还是将来，无法预知，而需要我们珍惜的只能是今天，人生就那几十年，分分秒秒赛黄金！为什么我们不能宽宏坦荡地对待我们自己，对待我们短暂的人生呢？
3、试着拨开眼前的云雾，卸去心灵的枷锁，从平平凡凡的生活中，体会一种轻松如风、畅快淋漓的感动，体味一种云开雾散的豁然开朗。
4、上帝赋予我们记忆或忘记。我们常常抱怨自己太容易忘却，其实，过目成诵，博闻强记固然好；但忘却不见得绝对不好。生活中有许多痛苦、尴尬、恩怨，就是因为我们会忘却，这些对身心有害的成份才会渐渐地被冲淡，渐渐地使我们脱离了受过的苦痛，这样我们才能有快乐和幸福。然而，在我们的生活中，要学会忘掉那些无用的甚至有害的东西却很难。
5、忘记烦恼，你的心就会平静；忘记仇恨，你的心就会平坦；忘记痛苦，你的心就会快乐。
6、懂得忘却之人也是最明智之人，她们的心中只装着大局，她们追求的是未来，而不是过去。