今天我第一天进入施工现场，我先熟悉了工程概况，项目经理给我介绍项目技术负责人等项目管理人员。项目技术负责人带我参观了现场，给我介绍工程的进度，安排我的工作内容。
技术负责人先让我在办公室熟悉图纸，通过看图我了解本工程为蓟县碧玉家园1#2#楼、住宅使用，总建筑面积：25973m2，24层，现在该工程正处在地下一层主体施工，地下一层为车库，框架结构。
今天是我在工地现场实习的第一天，虽然在办公室看了一天的图纸，但给我的感觉是在现场看图纸与在学校教室看图是完全不同的。在学校看图是平面感觉，在施工现场看图更加有立体感，与施工方法、施工工艺相结合更切合实际，从中可以发现许多以前在课堂上不能发现的'问。现在正是地下施工阶段，看完图后再去现场去看看工程实体，在大脑中形成一个立体完整的建筑物，能够把图纸和实际有效结合起来。
今天项目经理让我参加了关于“超高超厚混凝土剪力墙的支模施工难题”的.第二次QC小组会议。参加人员有项目经理、技术负责人、质量员和资料员，会议由技术负责人主持。
会上大家主要讨论了本次QC小组会议主要是对传统支模工艺与全钢大模板的对比。对此从工期、质量、施工难度、成本投入等四个方面进行比较。大家从各个职能岗位进行专业对比，得出以下结论：中型组合钢模板优于木模板，全钢大模板优于中型组合钢模板。因此确定了全钢大模板作为地下室外墙模板支设的优选方案，并在多家公司中选定了北京奥宇模板公司设计的86系列拼装全钢大模板体系。
通过今天一天的技术讨论会，关于模板施工从研究工艺到确定方案最后选择厂家。我深刻体会到工程施工时在每一个环节上都要认真、严谨，要从工期、质量和效益上入手，这对我今后的工作打下了良好的基础。
今天项目技术负责人让我协助他编制基础模板施工方案，并应用了CAD对模板支设详图进行了绘制，从而使我在理论较系统的学习了地下室全钢大模板的支设工艺和施工方法，在编制过程中我们根据图纸结合现场实际情况，并参考了《大模板质量验收标准》、《大模板支设工艺》QC小组会议记录等。
通过今天的实习使我在理论上和实际上对基础模板支设的施工工艺有了一定的`认识，学会了在今后的工作中如何将施工方案的内容运用到实际施工现场中。
今天基础基坑要进行混凝土浇注施工，因为基坑筏板厚度在1.2M以上属于大体积混凝土，因此工程项目部通过了多种技术措施解决由于水化热造成的温度裂缝问题，主要措施如下：
1、通过减少水泥用量增加粉煤灰使用量减少水化热直接的'热量排放；
2、在混凝土内部设置每层30CM间距40CM的钢管进行冷水循环降温；
3、使用低塌落度混凝土减少用水量；
4、混凝土浇筑完毕用一层塑料薄膜两层3CM厚草帘子覆盖以达到养护及降低内外部温差的目的；
5、设置测温孔密切关注温度变化；
通过今天的实习我掌握了大体积混凝土浇注的施工工艺和技术措施。
周三，陈老师要给我们上一堂很有意义的品德公开课，主题是“小心电老虎”。课前，陈老师让我们搜集了有关“电老虎”引发的事故和家里不安全用电的行为。
公开课开始了，首先陈老师让我们讲有关不安全用电引发的事故，同学们都积极举手，踊跃发言。接着，陈老师给我们看了几张不规范用电引发事故，并造成严重后果的图片，这些图片触目惊心，就是因为缺乏安全意识，电像一只发怒的老虎，给我们带来了极大的危害。陈老师说：“电，我们每天都需要，安全用电很重要。”
陈老师投影出了四张不安全用电的图片，我们都全神贯注地看着图片并认真地思考。图片上讲了这些不安全用电的举动，比如，不能乱接乱拉电线，不能在同一插座接过多的.线；不能用金属直接与电源接触；不能手上有水、有汗时，去接触开关和插座；更不能随意打开配电箱。当同学们说完后，陈老师问大家：“你们真得会用电吗？让我们来试一试吧！”。陈老师拿出一个接线板和一个插头，请同学来示范开关电源的正确方法。最后，我们热烈地讨论了怎样解决这些不安全用电的方法，通过一些视频，更清楚地了解了如何安全用电。
这节课，我们收获很多，让我们知道了安全用电的重要性。虽然“电老虎”在我们身边，但我们也不要去怕它。只要掌握正确方法并牢记在心中，“电老虎”就会远离我们。
今天下午，风和日丽。翟老师在班里给我们开的一个班会，主题叫《火无情·人有方》。我来和大家讲一讲吧!
首先翟老师让我们看了一些火灾的照片，上面的`照片让我们看起来很恐怖，也很担忧。老师还给我们讲了好多的消防知识，我来和大家讲解一下吧!学生室内要预防火灾，必须要做到以下几点。
1、不乱接电源。
2、不在蚊帐内点蜡烛看书。
3、不存放易燃爆物品。
4、不乱扔烟头。
5、不随便用微波炉。
我们老师还给我们讲了好多的地方都因为火灾而去世，所以我们大家都要让火灾远离我们······
听了老师给我们开了这一会，我就发誓以后再也不玩鞭炮了。
[主要原料]（每100千克投料量）
山楂粉20、聚葡萄糖40、羟丙基纤维素15、玉米纤维10、明胶4.9、硬脂酸镁0.5、滑石粉1小料0.8,淀粉7.8
1.山楂粉：山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，它具有很高的营养和药用价值。营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显着的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。[功用主治]开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。
2.聚葡萄糖：聚葡萄糖是水溶性膳食纤维的别名。白色或类白色固体颗粒，易溶于水，溶解度70%，10%水溶液的PH值为2.5-7.0，无特殊味，是一种具有保健功能性的食品组分，可以补充人体所需的水溶性膳食纤维。进入人体消化系统后，产生特殊的生理代谢功能，从而防治便秘，脂肪沉积。
3.羟丙基纤维素：一种多用途的非离子型纤维素衍生物，主要用作固体制剂崩解和粘合剂，由于它的粉末有较大的表面积和孔隙率，故能快速吸水膨胀，用于片剂时，使片剂快速崩解，同时它的.粗糙结构与药物和颗粒之间有较大的镶嵌，可明显提高片剂硬度，同时不影响崩解，从而加速药物的溶出度，提高生物利用度
4.玉米纤维：玉米膳食纤维能降低人体对胆固醇吸收，排除血管硬化诱因，还可以改善末梢组织对胰岛素的感受性，降低对胰岛素的要求，从而达到调节糖尿病患者的血糖水平。吸水后体积变大，人食用后易引起饱腹感同时减少对食物其他成分的吸收，起到预肥胖的作用。所以玉米膳食纤维为人体健康所必需，被称为“人体第七营养素”。
5.明胶：主要用做黏合剂
6.硬脂酸镁：硬脂酸镁主要用于药片的润滑脱模剂
7.滑石粉：润滑剂
8.淀粉：为应用最广的崩解剂，用前应以100-1050C先行干燥，使含水量在8-10%之间，用量一般为干颗粒量的5-20%。产品的质量出厂标准
（1）片剂的外观：应干燥，颗粒均匀，色泽一致，无吸潮、软化、结块、潮解等现象。
（2）硬度与脆碎度：脆碎度<0.8%
（3）含量均匀度：指同一批片剂片与片之间药物含量的差异程度。取10片进行测定
（4）片重差异：取药20片，测定，超出重量差异限度的药片不得多于2片，并不得有一片超出限度1倍。对规定检查含量均匀度的片剂，可不进行重量差异的检查。
（5）崩解时限：普通压制片15分钟
（6）溶出度
三种方法：第一法（转篮法）、第二法（桨法）和第三法（小杯法）
（7）卫生学检查
中药或化学药物的片剂，不得检出大肠杆菌、致病菌、活螨及螨卵；杂菌每克不得超过1000个；真菌每克不得超过100个。
今年寒假，我参加了“寒假安全教育活动”，在这次活动中，我懂得了很多，也了解了以前不知道的事情以及知识。下面，我把几项比较重要的安全知识列举出来，希望大家不要犯相同的错误，要引以为戒。不然，会发生惨重的`后果，也会付出重大的代价。
第一：在春节期间，同学们一定会放烟花爆竹，但是在燃放烟花爆竹时也是要特别注意的，在家长陪同下燃放。首先，在空旷的地方，防止引起火灾，炸伤到行人；然后，在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减少发生意外，不要因为贪小便宜，而后悔莫及。最后，在燃放时一定要按照说明，不可随便猜测。在燃放时千万不可对人、对物燃放。在春节期间，我看到了一则新闻，在某处有人燃放爆竹，一连炸碎了三扇户玻璃。这样太不安全了，希望大家不要燃放为药量太大的烟花爆竹。
第二：寒假期间，一个人在家时，注意室内电器、煤气等的安全，如果家里有电热毯、电热台板，记得当人离开时，要随手关掉，小心火灾、煤气中毒等事件的发生。
第三：在寒假期间，同学们一定会跟着家长走亲访友，拜访亲戚。少不了吃喝玩乐。同学们记得千万不要暴饮暴食，注意身体健康，每天坚持锻炼，强健身体。
第四：自觉养成个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生，不仅危害自己，还危害了他人。
同学们，在寒假时一定要注意安全哟！
20xx年xx月xx日星期四晴
今天我们家发生了一起安全事故，现在想起来都有点后怕，不过幸运的是有惊无险，没有造成严重后果。事情的经过是这样的：
早上10点左右，我接完女儿，经过十字路口，这时公路上来往的车辆特别多。我拉着女儿，穿行在车辆中间，准备过马路。也许是我有点自作聪明，认为只要自己过马路不跑就没事，也许因为我和女儿说着话，思想有点麻痹，也许其他人也急着开车赶路，当我们走到路中间时，不该发生的`事发生了：右面一辆车从我们眼前经过，我听到司机骂了一句。当我正准备抬脚朝前走时，发觉自己的右脚后跟被压住了，原来是左面来的一辆车，开到我们眼前，我感觉有点疼，可抬起脚一看，没烂。我朝司机说了一句：“你怎么不看呢？”“我不看，车这么多，你还……”女司机回敬了我一句。我知道她的意思是，车这么多，我还敢过马路。当时车确实很多，人们都急着走，于是我拉着女儿急忙过了马路。然后，我拉开鞋后面的拉锁仔细一看，自己的脚后踝被擦烂了一块，还有点深，难怪我感觉到疼了呢，不过觉着没伤到骨头和筋，还能走路。我用纸擦了擦血，还好，不流血了。到家后，我赶忙倒了点酒精在伤口上。LG回来后，他削了一点丝瓜皮，给我贴在伤口上，并用纱布包扎了一下。他告诉我，隔一段时间，要给伤口处擦点酒消炎，我按照他说的做了。我希望我的脚很快好起来。
今天这场事故，虽然有惊无险，但它又一次为我敲响了警钟：“安全第一”，“珍爱生命，关注安全”。这些绝不是空头口号，必须把它落实在行动上，做好每一件小事，走好每一步路，千万别自作聪明，千万别麻痹大意！否则，到头来吃亏的只能是自己！
很快，暑假就要来临了。可在暑假要注意的问题也很多。比方说：饮食，防溺水，防火，防……反正就是要注意安全问题。
对，安全问题!安全对于小学生来说，是很难防范的，可是也不是不能防范，只不过要做到一些地方。
一，去游泳。要有大人陪伴，不能和同学单独去，不然发生溺水事件，就会失去生命。
二，不能玩火。尤其是在易燃物身边，比如说：草坪，树林，森林，动物园，山上……这些地方都不能玩火，在家里也不可以玩。
三，饮食问题。在家中，不可以乱吃食品，要有先后顺序，一样，一样吃，不能有狼吞虎咽的吃法。在外面，更不能乱吃。买东西，要看生产日期和保质期，以防过期。别人给的东西不能吃。山上的野果不可以乱吃，可能会有毒。这点一定要记住。
安全度假就讲到这里。我说的.这三点请务必记住，这三点会和我一起度过2xx年的暑假，我也希望能和你一起度过2xx年的暑假。在此，我祝大家能过一个安全，快乐，轻松，自在的暑假!