8月19日星期日天气：晴
今天是星期日，是我最悠闲的一天，因为我一整天都没有补课班，所以我要出去转悠转悠。我坐地铁到北陵公园，买了门票，进去散步。
北陵公园很大，是沈阳市最大的公园，有许多百年老树，还有一些小松鼠，贪婪的吃着游客赏给他们的食物。我继续走，走到了皇太极广场，我在皇太极广场歇了歇，就去湖边观赏景色。
哎呀！有一个小孩儿，正要下水捡起他刚弄下水的树叶！还和他的妈妈眼疾手快，抱起了孩子，才免得悲剧一场。看看那边，有一个青年人脱下衣服，正要下水去冲凉，别人让他看看立在湖边的'牌子，上边刻着“水深危险，禁止野浴。”可那个小伙子却是不管，还说“我不怕！”。就在这时，几个管理人员冲上去，拉着他到了安全地带，事情才告一段落。
在这里我要告诉同学们，不要向以上的人学习，如果溺水就非常危险。溺水主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息死亡。人落水后，水、泥沙等杂物阻塞呼吸道，或因呼吸道痉挛而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分钟即可致死。溺水多见于儿童、青少年和老人，以误落水中为多，偶有投水自杀者，意外事故如遇有海浪、漩涡、沙坑、洪水等危险情况，还有船只沉翻等也是重要原因。全国已有几百万小学生死于溺水事件中。
同学们，我们一定要吸取教训，防止溺水事件再次发生！
每年的3月28日是安全教育日，去年的这天，我们学校举行了一场消防演习，安全牢记心中作文。学校还邀请了侯家桥消防中队的`消防员来到现场，给我们介绍了许多消防知识。 9点40分，当警报响起时，同学们立即拿出湿纸巾，捂住口鼻，在老师的引导下，迅速撤离。整个过程只花了1分20秒。同学们来到大操场时，只见一团火焰在跑道旁的水泥地上熊熊燃起。大家目瞪口呆的望着那火焰，不知如何是好。就在这时，消防叔叔拿起干粉灭火器，箭步上前，对准那团火焰，把它给扑灭了。接下来，消防叔叔还对我们进行了消防知识的普及：怎样正确使用灭火器和有关预防火灾，安全疏散的知识。消防叔叔说：“在使用灭火器时，先拔掉栓子，再按住手柄，一点一点的靠近火源，不能直接的接近火源，否则可能会烧掉头发和眉毛。”望着渐渐生起的白烟，同学们个个惊叹不已。 这次演习，同学们学会了怎样疏散和怎样正确使用灭火器。这次活动，使大家受益匪浅！
食品安全比天还大，这句话是妈妈给我讲了一个故事后，我亲身体会到的。
我总喜欢去学校周边的小摊上买东西吃。每次看到那些食品加(架)上摆满了琳琅满目，眼花缭乱的副食品，真的很想吃。这时，妈妈每次都会告诉我吃这些东西不安全、不卫生......。而我满不在乎地对妈妈说：“别的同学能吃，我就不能吃吗？”当妈妈问我，你知道这些东西是从哪来的吗？它们很可能来自地下工厂，非法制造，而且有的油炸食品用油反复使用。吃了这些不健康的.食品，容易损伤粘膜，轻则拉肚子，重则胃肠炎，甚至要了你的小命。
现在我再也不去买这些东西吃了，而且我看见别的同学乱买东西，我就会告诉他们：小心食品“黑客”。
千万注意，身边食品，是否安全。
今天的班队课，播放了“食品安全在行动”的录像，令我们大吃一惊的是，卖的那种只要五角的零食，竟然添加了超标的添加剂和违规的工业色素!我和小原这帮“肚子的俘虏”惊讶得嘴巴成了O形，什么拖肥、三鲜薯条、黄金蟹钳……都是添加剂加的最多的。
我们看见，制作环境是多么恶心，地上满是污水，水面上漂浮着油花，蚊子满车间飞。制作过程与制作环境比起来，那可真是小巫见大巫。瞧，一个工人用满是油渍的手把面团撕成一片一片的，然后放入搅拌机里，全部放完后，再把一桶黄黄的液体一股脑地倒下去，另一个工人在搅拌机另一侧用盆子装半成品，当然掉在地上的.也不会放过，最后再在热水里泡一泡。就这样，一包北京烤鸭皮就做好了。
我想：这些食品这么便宜，包装鲜艳，色彩诱人，原来是添加了许多色素。如果厂家按规定添加，那么，食品的价格、色彩也不会那么诱人了。
放学后，我去卖零食的小店看了看，门前空无一人，老板正着急地搓着手等顾客呢!我想这次的录像真成功!
把安全当作一种责任，你就会查找隐患；把安全当作一种责任，你就会想办法杜绝漏洞；把安全当作一种责任，你就会认真做好每个细节；把安全当作一种责任，你就会养成一种好的习惯；把安全当作一种责任，你就会爱岗敬业；把安全当作一种责任，你就会充满活力；把安全当作一种责任，你就会把活力当作一种动力；把安全当作一种责任，你就会让动力成就人生；把安全当作一种责任，你就会在人生的长河中奏响和谐动人的'乐章！
安全细节无处不在。责任重于泰山，有了责任重于泰山的岗位意识，你就会渗透在血液里，驻守在心灵处。“不患无策 ，只怕无心”，在一个人应当具备的品质中，责任心，是那样朴素而可贵。责任与能力携手，激情与活力同行，就会视安全为生命，全力以赴地投入到事业奋斗之中去，让一腔热血在自己人生的“责任田”里绽放出芬芳的花朵，敢于承担更多的责任和风险，甘愿奉献自我，获得人生成功，提高自己的人生境界。
20xx年7月3日—10日，我们XX实践支队陵水分队在陵水县县委组织部的协调安排下，开展了为期一周的暑期实践调研活动。此行我们调研的主题是深入调查食品安全监管部门之间的合作机制。在前往XX之前，我们小组已经准备了足够丰富的相关资料和理论框架。正是怀抱着这种实践检验真知的试验心理，我们期待着在XX之旅收获到一些有异于书本传达的信息。
7月4日，经过在海口一天的整顿，我们陵水小组在陵水县委组织部干部科科长王祚锐大哥的带领下，顺利到达调研目的地XX县。这个依山傍海、风光旖旎的.海滨小县在过去几年还戴着国家唯一一个濒临海滨的国家级贫困县的帽子，但这两年来借着XX国际旅游岛的发展东风，旅游业、房地产业发展迅猛，也带动了全县的经济发展。据悉，陵水县现在全县高中以下均实现了义务教育，比国家实行的九年义务教育前进了一步，这是需要充裕的地方财政收入做保障的。
XX国际旅游岛的战略规划出台以后，旅游业毫无疑问成了当地产业的发展支柱。而旅游是离不开人们的衣食住行的，其中食品，包括特色美食或者风味佳肴，更是旅游中不可或缺的部分。而当前全国各地食品安全事件频发，XX也曾发生过“毒豇豆事件”（该事件涉及到陵水县），食品安全对于寄望发展壮大旅游产业的当地政府来说，无疑是其日常工作的重中之重。
由于我们公管学院的专业背景，我们小组此行不为关注食品安全的技术性问题，而真正关注的是，监管食品安全的行政部门如何在依法履行行政职责的过程如何实现协调和合作的。
根据既定的调研方案和陵水县委组织部的细致安排，我们调研工作开展得非常顺利。其中一些生活点滴，贯穿于我们繁忙的调研工作，既是我们调研生活的真实反映，也是让我们领教到书本外生活中的真实一面。
9月5日中午，我们跟随食品药品监督管理局执法大队一行对域内重点星级酒店食品添加剂开展专项检查行动。其中我们在香水湾五星级酒店检查食品添加剂的时候，发现食品添加剂已经过期，并就此向酒店工作人员问询。根据相关文件规定，我们把超过使用期限的食品添加剂没收，并责成酒店经理加强食品安全管理。
下午，我们小组在陵水县旅游委员会副主任的陪同下，对吊罗山的高级餐馆进行调研。吊罗山国家森林公园是岛内为数不多的山地森林公园，常年游人如织，不过由于群山起伏，食品运输不便，就地取材倒成了餐馆美味佳肴中的特色菜系。在海拔山坳中，饮食经营者因势利导，开辟了一个湖养殖鱼群。