1、“强壮，是新的瘦。”
2、“能量和持久性征服了一切。” –本杰明·富兰克林
3、“如果我们能够给每个人适当的营养和运动，而又不是太多也不是太多，我们将找到最安全的健康方式。” –希波克拉底
4、“您可能会遭受纪律之苦或后悔之苦。” -吉姆·罗恩（Jim Rohn）
5、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”
6、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
7、“今天很痛，明天就可以了！”
8、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
9、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
10、“比您现在忙的人正在努力工作。”
11、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”
12、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，假如一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
13、“如果你有身体，那你就是运动员！” –比尔·鲍尔曼
14、“不管你走多慢，你仍然会把所有人都包在沙发上。”
15、我想我这么没出息都能坚持运动，你呢？就不用我多说了吧！毕竟，强大不是说的，而是去做的！
16、“我不运动是因为我讨厌自己的身体，我运动是因为我爱自己的'身体。”
17、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做——致健身
18、强壮的体魄能给你强大的自信，请享受无法回避的痛苦，做阳光少年，展自我风采!
19、“这几个月的锻炼是接下来几个月的健康。”
20、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温
21、如果你没有俊美的外表，那你就努力去拥有野兽般的身体吧！反之，你可以更有魅力！
22、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
23、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
24、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者！
1、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
2、成功的喜悦，不止冠军;健康的追求，永无止境。飞扬在赛场上的汗水是对过去的肯定，更是对未来的决心。运动精神来自恒久不变的自我坚持，国际篮球日，祝你：运动不停息，快乐无极限。
3、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
4、刀越磨越亮，体越练越壮;想要身体壮，锻炼不能忘。
5、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。
6、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
7、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
8、把快乐装在心里，轻松上场，把健康绑在腿上，自由奔放;把笑容留在球场，任意翱翔，把幸福裹进球里，踢出吉祥，世界足球日，运动健康无极限。
9、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
10、你只有非常努力 才能看起来毫不费力
11、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。
12、生命的'活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
13、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声
14、你原地不动，你就容易被生活绊倒。
15、你只要默默地练，以后决不会默默地收获！
16、身体健康者常年轻。——马尔夫特
17、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
18、我唯一锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着，在有限的时空里，过无限广大的日子。
19、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
20、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。
21、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
22、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持
23、人生就像健身，有的人把你大重量当做热身，有的人却连你的小重量还举不起！
24、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
25、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
26、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
27、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
28、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
29、好身材只留给有毅力的人
30、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起
1.每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
2.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
3.全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，祝愿你经常锻炼，健康快乐！
4.公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
5.漂亮，那是一定要的！但是，脑子也要有。减肥的方法有狠多。我说的是，别的也有。选一个让你最开心的最能坚持的.！
6.不，刚暖好身而已!我不知道谁念过博德?塔夫，伯恩，铁尔……等等等，他们精神已死，根本没有，总归是零，你在这培育的是老鼠大队，一堆卖友求荣客，如果你以为在锻炼虾兵成龙头，最好三思，因为你正扼杀了这所学府所坚持的精神，真是耻辱!你们今天给我看的是什么秀?唯一有格调的坐在我旁边!我可以告诉你，这孩子的灵魂没有被污染，毋庸争辩的，为什么我知道?有人，我不说是谁，要收买他，但查理不为所动，你太过分了!出处：闻香识女人
7.全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
8.只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
9.鼓励科技创新，推动社会进步。
10.翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
11.就喜欢夏季穿个包得死紧的衣裳大汗淋漓走在炎热的太阳下面？
12.健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！
13.要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
14.有些地方乘坐热气球时，称重的员工会将你的体重写在手背上！
15.有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。
16.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
17.革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。作者：胡志明
18.跑步的过程，就是不断进取的过程跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
19.骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。
1、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
2、人人有改善的能力，事事有改进的余地。
3、以史为鉴，可以知兴替。
4、请享受无法回避的痛苦。
5、尽管运动进展不快，但也总比没运动好！
6、坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，使人亢奋后陶醉；坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。
7、坚持不懈尽管对于取得成功必不可少，也被许多人视为一种美德，可它对健康也有负面的影响。
8、冬天的时候，我们自己腌酸菜。
9、没事扭两下，活动活动筋骨，锻炼锻炼身体。
10、 创业最好有搭档，彼此扶持，鼓励，度过创业必经的难关。最好搭档还能够互补，比如说一个是技术专家，一个更懂商业或运营。
11、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
12、压力是躲不掉的。一个企业家要耐得住寂寞，耐得住诱惑，还要耐得住压力，耐得住冤枉，外练一层皮，内练一口气，这很重要。武林高手比的是经历了多少磨难，而不是取得过多少成功。
13、记得我小时候，每遇农忙时就常常累得睡在田埂上，醒来了继续干，就是为了要和老天抢那几天时间，因为那几天如果抢不下来，庄稼将来就长不好。
14、我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。
15、苦难发展我们这种非凡的作用，不向暴风雨低头，灾难来了，也能处之泰然。
16、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
17、财富难买幸福，健康才是幸福。
18、阳光下锻炼身体，自然里快乐成长。
19、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
20、旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
21、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
22、科学家在这方面做过无数实验。
23、不经风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。
24、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
25、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了
26、欠你一整年的体育课，终于可以还你了
27、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。
28、纱布包裹，敷肚脐，直至痛缓为止(外加暖水袋熨之更炒)，用于胃痛偏寒者。
29、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
30、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
31、伟大，不是梦，是去追梦。
32、运动就是坚持超话每一天的白天都会后悔，可是每一天晚上都忍不住训练。
33、有屁不，憋坏心脏。没屁硬，锻炼身体。
34、生活奔小康，身体要健康。
35、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
36、33.我运动、我健康、我快乐！
37、早上空气好，很适合锻炼身体。
38、心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
39、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
40、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
41、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生大门。
42、全民运动风云涌，男女老少热情高。
43、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。
44、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
45、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
46、建立工作微博，通过微博谈感受，寻思考，及时对挂职工作进行阶段性总结。
47、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
48、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
49、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。
50、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
51、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
52、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
53、夏季要以清补为主中医认为进补应遵循四季五补之道，即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。
54、每天吃完饭到桥下的公园活动活动筋骨，真的老了，工作一天浑身疼。
55、没有过创业经历的人是无法理解创业的艰辛，创业难，多数是难上加难，是非一般毅志力和决心能坚挺下来的。
56、脑怕不用，身怕不动。
57、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
58、要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
59、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。
60、开来女士面对美国记者别有用心的提问，采取了“因敌取证”的.论辩谋略。
61、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意。
62、饿的时候我就会想：“YEAH。
63、人生恰恰像马拉松赛跑一样……只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。
64、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
65、凡成大事者都有超乎常人的意志力、忍耐力，也就是说，碰到艰难险阻或陷入困境，常人难以坚持下去而放弃或逃避时，有作为的人往往能够挺住，挺过去就是胜者。
66、瑜伽，仰卧起坐，甩肩立脚尖，都很不错。
67、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
68、每天坚持早起，坚持锻炼，早三公里，晚六公里，自律自律自律！
69、儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。
70、感谢过去大家对我的照顾和帮助。年我要。好好学习和工作，争取一年内看本书；。坚持锻炼身体，争取能跑完公里；。培养兴趣爱好，争取学会道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。
71、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
72、永不放弃！永不放弃有两个原则，第一个原则是：永不放弃，第二原则是当你想放弃时回头看第一个原则：永不放弃！
73、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
74、快乐体育，幸福人生！
75、站着不动，你永远都只能是观众。
76、这周的周末到点去活动一下筋骨了，唯有这个时刻才是最有精神。。
77、人生像马拉松，重要的不是赢在起跑线，而是大家终点见。
78、宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
79、人生要走万里路，迈好强身第一步。
1、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。
2、我们必须节食并多锻炼。
3、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。
4、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。
5、锻炼身体，保卫祖国。
6、锻炼身体对每个人来说，都是有益无害的。
7、哑铃操锻炼我的肌肉。
8、经那种锻炼，你的肌肉会很快发达的。
9、我每天都锻炼至少一个小时，如果不够一个半或两小时的话。
10、跳舞挺有意思的，也是很好的锻炼方法。他们还是有其他的课外操，但是他们最喜欢的是这个。
11、锻炼可以还你一个健美的`体格。
12、每天锻炼一小时，健康生活一辈子。
13、早上空气好，很适合锻炼身体。
14、现在你可以在拥有锻炼的热情的同时和孩子们享受快乐时光。
15、要想身体好，就要常常锻炼身体。
16、爷爷身体好，因为他天天锻炼身体。
17、经常锻炼，对身体很有帮助。
18、如果你想让赘肉远离你，那就保持一个健康的饮食和锻炼习惯吧。
1、你只有非常努力才能看起来毫不费力
2、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
4、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
5、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
6、运动是青春的主旋律，思考和准备将伴随我们一生，你我应该忘却过去，把握今天，为明天正准备。
7、身体健康者常年轻。——马尔夫特
8、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
9、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
10、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
11、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
12、生命在于运动。——伏尔泰
13、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
14、生命的'活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
15、想放弃了的时候，想想自己当初为了什么。
16、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
17、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
18、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
19、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
20、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
21、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
22、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
1.恋爱不是慈善事业，不能随便施舍。
2.请永远积极向上，每个男人都有他可爱的地方，但是不可爱的地方只有不积极面对生活。
3.真正的爱不是把他抱在怀里，而是让他学会走路。
4.顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。——休谟
5.每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。——罗兰
6.不是地位使人增光，而是人使地位生色。——苏联谚语
7.奇迹多是在厄运中出现。 ——培根
8.学业才识，不日进，则日退。——左宗棠
9.最挫折的'时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑
10.忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。
1、不降速坚持，胜利后的喜悦？妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
2、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
3、又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
4、能有人陪你聊聊生活中不完美，吐槽一下工作中的小郁闷是件多美好的事情呀。所以倒掉一些垃圾后，心情美美的。
5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
6、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
7、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
8、生命的意义是不能消停而在于运动！运动能使人拥有健康的体魄！运动能使人精神倍增！运动也能使人拥有乐观美好的人生！长期安逸使人懒惰，努力拼搏使人勤奋！
9、湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。
10、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待也就不会有在乎。世上无难事，庸人自扰之。早安！
11、没有太阳的早上运动，也可以感觉美好，只要心里有阳光，残叶也可以很美。
12、早上好，又是美好快乐的.一天，运动起来，健康快乐。
13、又过了个生日快奔三了，给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
14、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
15、今天心情特别好，感觉心情像迎着海风飞驰的帆船一样轻快，希望每天都能有这样好的心情。
16、人生没有什么事情是给别人做的。工作不是为了老板，是为了自己长本事赚钱。变美不是为了另一半，是为了自己得瑟摇摆。所有的努力都是你自己的选择，所有的荣耀和耻辱成长和眼泪都由自己来担。早安!
17、接我下班，带我吃好吃的西北菜。
18、41.想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
19、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
20、这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
21、拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
22、每一份坚持，都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜。早安，崭新的一天开始啦
23、一天好心情不仅从清晨开始，而且从心晨开始。保持好状态，让心晨明朗阳光，给心城自由开放，还新晨如云舒卷。朋友，早安。
24、人生重要的，不是能力而是性格；不是成功而是价值。不是他所购买到的，而是他所创造的；不是他所得到的，而是他所付出的；不是他所学到的，而是他所传授的。这才是真正的人生。早安！
25、不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。新的一月！加油！
26、虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
27、晨练一小时。但不会大汗淋漓。因为对自己下不狠心。
28、多一份运动多一份健康多一份快乐。
29、天哪，早上锻炼结束的空气竟然有暧昧的味道。
30、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
31、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
32、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
33、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
34、那些早起锻炼的人们，在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳，几位老爷爷正在练气功、打太极拳。
35、春光无限好，春天早晨的阳光明媚，晒在身上暖融融的真舒服。珍惜现在的美好时光，开始锻炼，把身体锻炼的棒棒的。
36、我爱跑步因为不仅可以锻炼身体而且可以放松身心还能看风景。
37、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
38、好想以后都能像今天这样拥有一份美好的心情，每天都能心平气和、不浮不躁、不争不抢。
39、今天上午的健身房，又只是我一个人，这是VIP的待遇啊。应该和汤老板建议一下，如何把互联网+运用到健身房当中。
40、暖暖的阳光照，柔柔的轻风笑，绵绵的岁月长，真真的祝福到。朋友，早安，愿你把好运交，永远没烦恼，快乐日子妙，幸福跑不了！
41、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
42、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
43、作为一个女孩，每天化一个精致的淡妆，以一个好的形象出门，不仅能给别人留下好印象，自己心情也会美美的吧
44、世上最好的保鲜就是不断进步，让自己成为一个更好和更值得爱的人。早安！
45、加快实施自主创新战略，全面推进创新型新奥建设。
46、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
47、给自己一点要求，继续保持早起早睡，坚持每天运动，饮食清淡健康。
48、知道每天早晨醒来我都会说一句早安，却没有人回我的滋味是什么吗
49、健康长保欢乐长保，健康一少，欢乐逃跑。
50、早晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。
51、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
52、校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦！沙坑旁、跑道前、乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。
53、我是一个天使，在那懵懂的季节青涩的季节，带着一双纯洁的翅膀，穿过了雨季的纷飞，却飞不出你编织的经纬。早安！
54、清晨的美丽真是让人很心动，我都在感叹大自然的神奇，有这般让人陶醉的景色。
55、清晨，整个世界都是清清亮亮的，阳光透过窗户，温柔地照进房间，别有一番令人赏心悦目的感觉。
56、又一个别样的清晨，又一个别样的在雨中的徒步，生活美好，运动美好，早上好。
57、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
58、一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
59、努力或许无法超越别人，可不努力，永远无法遇见更好的自己。今天做的事，成就明天的自己！早安！
60、每天早上他就带你出去晨练你不小心惹了祸他帮你擦屁股后来你才会知道他是在圈养宠物
61、一天第一个问候送给你，让你有个好心情；第一个祝福送给你，祝你一天工作顺心；第一个愿望送给你，愿你永远幸福又温馨。早安！
62、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！
63、周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了，体感极热，算了跑完收工。体重体脂稳定。
64、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
65、些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。早安！
66、早晨锻炼好处多，商城无处不美景。
67、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！
68、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
69、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
70、在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
71、一个人最好的状态是什么样子的？微笑挂在嘴边，自信扬在脸上，梦想藏在心里，行动落于腿脚。既会享受日常的仪式感，也能迎战生活中的小怪兽，即便是柴米油盐，也能开出美丽的花来！愿你也如是！早上好！
72、那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
73、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
74、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
75、春天从这美丽的花园里走来，就像那爱的精灵无所不在；每一种花草都在大地黝黑的胸膛上，从冬眠的美梦里苏醒。早安！
76、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
77、每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
78、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
79、不够优秀，才会那么依赖其他人;不够成熟，才会信任所有耀眼的外衣;不够强大，才会浪费时光去迎合他们的玩闹。
80、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。早安！
81、时间能给你的，仅仅只是时间，没有任何答案，想要答案就只有靠自己不断的去寻找和确定，属于自己的路只有自己走过才知道！坚持走下去路就渐渐清晰。早上好！周一！
82、跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
83、增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
84、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。
85、早起晨练，什么都能捡到！乡下的空气唯一一点不好就是，早晨做饭的烟好大！晨练各种呛啊啊啊。
86、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
87、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景；接到短信快起床，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安！
88、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
89、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
90、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。
91、晨练上荆山，峰顶瞰济南。一揽城山美，百花笑春天。
92、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
93、20.想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
94、可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
95、因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
96、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
97、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
98、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。
99、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
100、别总想着票子，别太看重位子，别撕不开面子，别放不下架子，别老装孙子，保护好你的胃子，爱护好你的身子，过好你的日子，愿你开心一辈子。早安！
101、学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解；学会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人；学会沉默，因为沉默是金。早安！
102、人无论到什么时候都要心宽，每一天发生的事，都是我们必须走的路，所以不要那么在意，健康最重要，每天心情都要美美的
103、每一天不约而至，就是一种心情；每个人擦肩而过，就是一次缘分；每条路寒来暑往，就是一道风景。晨练随笔
104、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。
105、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
106、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。在人生的路上，我们会遇到太多太多的不幸与坎坷，面对不计其数的失败和嘲笑，我们也许会失去自信，失去尊严，但我们唯一不能失去的只有微笑。早安！
107、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
108、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
109、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
110、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
111、太阳升，清晨到，天已亮，鸡已叫，快点醒来去晨练，天天保持好身体，精神百倍去做事，愿你快快乐乐每一天。早安！
112、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
113、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。
114、徐娘半老舞蹈忙，晨练天天体健康。社会和谐人快乐，小区生活好风光。
115、裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
1、与其旅行读书二选一，不如让身体和灵魂同时在路上。
2、旅行给身体以洗涤，读书给灵魂以升华。你走过的路，读过的书从来都不会欺骗你，你辽远的心境，你乐观的精神，你旺盛的精力，就是最好的故事。
3、身体依赖于灵魂，灵魂是身体的外在表达。
4、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。
5、身体和灵魂，总要有一个需要保鲜。
6、肉体和灵魂达到了统一和平衡，才是最好的状态。
7、人生有两条路，一条是躯体之路，一条是灵魂之路。
8、身体，是灵魂居住的躯壳;疾病，是灵魂发出的呼喊。
9、人生的养身之道，是对于身体和灵魂的两者兼得。
10、人生中最难的是抉择，是身体与灵魂的统一。
11、身体，是灵魂的圣殿;健康，才是你一生最宝贵的财富。
12、身体和灵魂，哪个都不要落下。
13、先善待这身体，灵魂再相遇;先善待这颗心，再懂别的心。
14、身体和灵魂，要有一个住在童话里。
15、肉体与灵魂，只是同一道彩虹的两端。
16、身体是一幢漂亮的房子，灵魂只是借住在里面。
17、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。
18、身体和灵魂，总有一个在路上。
19、没有灵魂的身体，犹如行尸走肉;没有身体的'灵魂，那就是瞎扯淡：两者缺一不可，相辅相成，两手硬两手抓，达成更好的自己!
20、身体和灵魂，总要有一个在路上奔跑起来，世界就有奇迹。
21、身体在匍匐，灵魂在飘荡。
22、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
23、灵魂和肉体，谁在担心谁？
24、人是有灵魂的，不会因肉体的满足而满足。
25、善待肉体与灵魂，才是一生最好的生活。
26、余生，让身体和灵魂有一个行走在路上。
27、灵魂熬得起，肉体却伤不起，为了你的健康，别熬夜了，早点睡吧。
1、心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
3、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
4、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
5、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
6、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
7、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
8、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
9、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
10、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
11、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
12、慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
13、坚持打卡跑步的第100天，但愿越活越年轻！
14、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
15、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
16、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
17、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
18、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
19、今天不想跑，所以才去跑。
20、跑步的人都是热爱生活的人。
21、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
22、每一天，跑步是一个巨大的问号。
23、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的`事，也许这就是习惯与坚持。
24、心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。
25、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
26、爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
27、过了十天，伤口终于快好了，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
28、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
29、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
30、“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
31、这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
32、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
33、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
34、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
35、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
36、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
37、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
38、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
39、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
40、的人生美满而幸福！
41、跑步的过程，就是不断进取的过程。
42、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
43、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
44、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
45、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
46、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
47、不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
48、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
49、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
1、好在生活的自助餐队伍永远不会消失，它每天24小时都存在。
2、每个人都可以借由不断尝试努力而自体发光。
3、遇病吃药，一时之效;锻炼身体，长久之道。
4、青春敲在我们掌心的，是我们拼到底的决心
5、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉
6、 --奥运誓言没有革命的理论，就不会有革命的运动。
7、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
8、人生之高度，一靠实力，这是你与人抗衡的话语权，没有底气的愤怒毫无意义；二靠选择，做对事只能对一时，选择对可以对一生；三靠坚持，只要持之以恒地做，小事情能够成就大事业；四靠境界，觉得生活是刁难，一开始你就输了，认为刁难是雕刻，你总会赢的，失去即得到，挫败即成功。
9、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
10、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
11、而且，“计件制”尽管有刺激劳动者积极性的功能，可也不是适合于所有农活。
12、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的`那一刻。
13、学艺之道无它，锻炼意志第一。
14、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
15、革命道德不是从天上掉下来的。
16、很久没有规律性的训练了终于抽出了时间活动了下筋骨。
17、创造名牌，推出名人，争当知名企业的三名企业。
18、亭亭玉立*注音：[tíngtíngyùlì]*释义：亭亭：高耸直立的样子。
19、走进风里，细节在空气中纷飞，不敢凝望你的眼，问轻风，亲爱的朋友，你可能读懂我的思念?孤帆远影碧空尽，惟见长江天际流。
20、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
21、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
22、有时候，你做的一件小事就能改变你对整个世界的看法。
23、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
24、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
25、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
26、努力跑步，才能有一个健康的身体，虽然冬天的时候是那么的寒冷，但是冬天跑步的时候也能够让我们迎接更多的希望，才能让我们的身体有更多的能量，从而无惧寒冷，让我们的内心有更多锻炼的力量，期待着我们在跑步的时候不断地升级自我的人生。
27、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
28、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
29、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
30、鼓励科技创新，推动社会进步。
31、现在你可以在拥有锻炼的热情的同时和孩子们享受快乐时光。
32、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。
33、人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
34、我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
1、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
2、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
3、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
4、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
5、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
7、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
8、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
9、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
10、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
11、在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的`一瞬……
12、我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
13、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
14、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
15、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
16、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
17、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
18、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
19、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
20、如果你可以征服心理，那跑步的其他对你来说就简单多了。
21、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
22、今日不运动，来日悔晚矣。
23、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
24、运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
25、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
26、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
27、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
28、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
29、今天不想跑，所以才去跑。
30、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星
31、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
32、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
33、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
34、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
35、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
36、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣。
37、跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
38、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
39、运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
40、最近在和跑步 抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
41、跑步的人都是热爱生活的人。
42、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
43、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
44、今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1.7公里。
45、跑步不会死，但是不跑我想死！
46、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
47、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
48、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。
49、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
50、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗?还是回去继续做死胖子，这是男人的游戏!
8、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
9、最好的`跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
11、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
12、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
13、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!
14、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
15、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
1、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。
2、有工作是幸福的，会工作是快乐的。
3、盛年不重来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。
4、世界上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
5、听到好话，要如海绵遇水、牢牢吸住。
6、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
7、重要的不是要得到什么，是珍重已经拥有的。
8、投资知识是明智的，投资网络中的知识就更加明智。
9、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
10、人不仅要知道自己生命的坐标，更要知道自己生命的轨迹。
11、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
12、拥有理想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
13、销售世界上第一号的产品不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
14、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
15、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
16、当你感到悲哀痛苦时，最好是往学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
17、每一块美玉都离不开雕琢，每一个成功都离不开磨练。
18、听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
19、心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。
20、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
21、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
22、人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。
23、当你开始学会把说话变成一种成功的'资本时，你一定能发现其实成功并不像人们所想的那样艰难。
24、每个人都有属于自己的舞台，这个舞台，是那么光灿，美丽，生命从此辉煌无悔！只要坚韧不拔的走下去！
25、等待会生锈，活力会灭亡！行动会犯错，但是机会无穷！不改变比改变更危险！
26、击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗？
27、才能是来自独创性。独创性是思维观察理解和判断的一种独特的方式。
28、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
29、没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
30、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不公。
1、自信能够最大程度的发挥你的潜力，可以使看似不可能的事情变成可能。
2、成功始于自信，这个道理人人皆知，但并非人人都能做到。试问：当艰巨的任务摆在你面前时，你能够充满信心地勇敢上前吗？当经受了许多次挫折后，你仍然能对自己最终达到目标的信心毫不动摇吗当周围的人都瞧不起你，认为你是个“废物”、“无能之辈”时，你仍然能坚信“”天生我材必有用”吗。
3、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿
4、自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境，我们每一个自信的表情自信的手势自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。
5、天生我材心有用。（作者：曹雪芹）
6、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。（作者：徐特立）
7、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。
8、辛勤奋战在学海，汗水扬起成功帆。无烟战场今日起，气定神闲退万军。心态良好细审题，才思敏捷答考卷。自信人生二百年，收获人生好前程。全国高考日，愿莘莘学子们胜利归来。
9、知人者智，自知者明。（作者：老子）
10、不管昨天发生了什么事毕竟昨天，成为过去，无法改变，不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始！
11、自信是成功的第一秘诀，自信是一种智慧。自信使人在绝望中找到生机；自信使人在困难中找到希望；自信使人焕发青春的力量。
12、自信的帆，世人只惊讶它乘风破浪的风姿，而当初的舵手原本从自卑中脱胎换骨，没有苦苦搏击风浪的训练，何来今日的自信？
13、坚强是不屈不挠，坚强是果敢坚决，坚强是在曲曲折折中承担着更多的责任，坚强是在坎坎坷坷中披荆斩棘，收获硕果，你的坚强，你自己做主。
14、自信，是人生的通行证，是成功的坚强后盾。
15、自信是一种拥有，一股勇气。就是凭借着股激情，我们才能开拓自己的人生道路，尽情描绘明日的七彩世界。
16、会当凌绝顶，一览众山小。（作者：杜甫）
17、不要为任何男人放弃自己的个性，其实并不是你迁就他，就可以让他觉得你多好，恰恰相反，男人更喜欢有自己个性的女人。
18、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。
19、自信+能力=成功，所以，成功离不开自信，想要成功，就要有超过二分之一的自信，丢下自信的人，很难获得成功，让我们“拾起自信”，踏上成功之路吧！
20、生命之舟将面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。
21、人必须要有自信，否则你将来的财富、名誉以什么为基础做支撑呢。
22、谁都可以不相信你，唯独你自己不能不相信自己。
23、人生每天都在直播，没有经过彩排，所以收视率不怎么好，工作也不高，因此我们应该现实点，踏踏实实生活比什么都好。
24、世上芸芸众生，有几个人是叫人一见倾心，又有几个人，会得出人头地。其实做普通人最开心。没有侈望，顺其自然，尽其本步而游于自得之场。
25、自信的人生是永远不会被社会击败的，除了他自己最后精疲力竭，无力拼搏。
26、生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。（作者：李清照）
27、如果说雄鹰想要冲破苍穹，自信便是它的翅膀；如果说一颗流星想要在夜空中熠熠生辉，自信便是它在瞬间绽放美丽的符号；如果说你想要到达成功的彼岸，自信，就一定是你手中的船桨。
28、应该诗意地栖居。你不过是为了自己丰富而高贵的精神世界活着。也许你做不到，但是，你可以守住你的淡定。
29、人生像激流中行驶的`帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而“激流”代表的则是理想。
30、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮
31、要实现远大的奋斗目标，就必需能够忍耐得住别人的耻笑，忍耐得住单干的寂寞。
32、缺乏一种自信的精神，这往往导致一些本来是萌芽了的天才走向自我扼杀。
33、自信是一座有特异功能的桥梁，带你走向成功；自信的光芒照耀到哪里，哪里就豁然开朗；自信的春风吹拂到哪里，哪里就春回大地。自信的威力为何如此强大呢？那是因为自信是克服困难，寻求事实真理的结晶。
34、莫道谗言如浪深，只要自信不沉闷；莫言过客是沙尘，有勇气才是最真；千淘万漉虽辛苦，努力却是必经路；吹尽狂沙始到金，收获成功看我行。希望你在人生路上战胜挫折，自强不息，是金子总会发光！
35、有了自信，人才会冷静地面对挫折和困难；有了自信，人才有足够的勇气克服障碍；有了自信，人才会虚心讨教，诚恳学习，场长避短；有了自信，人才会从成功走向成功，从胜利走向胜利。可以说，自信是一切成功的基础。
36、年龄越大，越学会了顺其自然，不想再挽留什么，相信该在的不会走。得之坦然，失之淡然，争取必然，顺其自然。遇见的人多了你才会明白，哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。
37、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。
38、左手提着的是事业，肩上扛着的是风雨，右手撑起的是希望。这就是男人！
39、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
40、青春是你童年时，无优无虑的生活，青春是你青春时，展示才华的英姿，青春是你暮年时，后悔的一声叹息。
41、悲从心中来，我踏星辰携日月。拾起感伤与生活，涉足世俗与阳光。
42、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。——约翰渥夫甘冯歌德
43、不要期望，身边的每一个人都是你愿意遇见的人，就像不可能永远只活在明媚的天气里一样。碰上阴天下雨，你也得潮湿地过一阵子。这是一种生活的能力，也是成长必须要有的境遇。漫长的人生征途上，即便今天不会刁难你，换一天也会刁难你，即便这个人不刁难你，换一个人也会刁难你。
44、一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。
45、莫道桑榆晚，为霞尚满天。（作者：拿破仑）
46、自信的人能赢得友情、赢来爱情，他有一种敢爱敢恨的胆识，爱就爱个地老天荒，恨就恨个山高水长。
47、再微弱的光，也能照亮一方；再小的火苗，也能温暖怀抱。新的一天或许平平淡淡，但请相信，即使平凡，我们也能在生活中闪光。
48、自信在于沉稳。
49、自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。（作者：梁启超）
50、撑不住的时候，可以大声对自己说我好累，但永远不要在心里承认说我不行。
51、创业是一项很费力的工作，但兴趣会使人忘记了他的辛苦，有一类卑微的工作是用艰苦卓绝的精神忍受着的，最卑微的事情，往往指向最高大的目标。
52、如果漂亮的脸蛋是份推荐书的话，那么圣洁的心就是份信用卡。——布尔沃利顿
53、自信是我们必不可少的人生品质！自信是我们的指路明灯！自信是我们成功的基石！
54、冰冻三尺非一日之寒，但一携着一份自信，一份执着，终于有了滴水穿石的奇迹，有时候，创造奇迹的不一定是天才，而是拥有自信的平凡之人。相反，自信是正义的，而正义的背后总会有黑暗和邪恶，那股强大又黑暗的旋风即是自卑。
55、人生就像长跑，在长跑过程中，跑的时间越长，身体就会越难受，只有坚持不懈，才能跑完这漫长的路到达终点。
56、清理古代文化的发展过程，剔除斯对封建性的糟粕，吸收其民主性的精华，是发展民族。（作者：毛泽东）