饭后走一走,能活九十九。
早吃好,午吃饱,晚吃少。
饮食习惯好,远离医和药。
饮食讲科学,金秋好生活。
一天吃个枣,容颜不易老。
药补不如食补。
晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
贪吃又贪睡,添病又减岁。
食不厌精,刽不厌细。
少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。
人想长寿安,要减夜来餐。
气大伤神,食多伤身。
狂饮伤身,暴食伤胃。
戒掉烟和酒,疾病绕着走。
饭吃八成饱,老来胃肠好。
多吃不如细嚼。
大蒜是个宝,常吃身体好。
朝食三片姜,胜喝人参汤。
不喝隔夜茶,不喝过量酒。
这篇有关于关于饮食习惯的谚语能活九十九的优美文章句子,就为您介绍到这里
1、能忌烟和酒,活到九十九;
2、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
3、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
4、民以食为天,食以味为先。
5、吃饭不要闹,吃饱不要跑;
6、不做害人事,不吃有毒物。
7、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
8、话多不值钱,吃多不香甜。
9、饭后喝汤,越长越胖。
10、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
11、吃要有所节制,饮需适可而止。
12、饭前喝汤,苗条健康;
13、大蒜是个宝,常吃身体好。
14、人愿长寿安,要减夜来餐。
15、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
16、饮食宜清淡,低盐可延寿。
17、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方;
18、饭前一碗汤,不用进药房。
19、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
20、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
21、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
22、三餐不合理,健康远离你。
23、饭吃八成饱,到老肠胃好。
24、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
25、朝食三片姜,胜喝人参汤。
26、饭后百步走,活到九十九;
27、早上吃好,中午吃饱,
28、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
29、饭后散步,不进药铺;
30、一顿吃伤,十顿喝汤。
31、饮食讲科学,金秋好生活。
32、一天吃个枣,容颜不易老
33、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
34、晚上吃少,饮食节制身体好。
35、晚餐宜清淡,益身防早衰。
36、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
37、若要百病不生,常带饥饿三分。
38、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
39、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
40、要活九十九,每餐留一口。
41、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺;
42、饭前喝口汤,永远没灾殃。
43、三餐不过饱,无病活到老。
44、吃饮少一口,活到九十九。
45、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
46、饱食终日是万恶之源。
47、谷贱伤农,饭多伤胃。
48、早餐天天有,晚上减一口。
49、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
50、人要自安,少吃夜餐。
51、饭后走一走,能活九十九。
52、饮食习惯好,远离医和药。
53、少吃多得味,多吃活受罪。
54、若想长寿安,须减夜来餐。
55、早吃好,午吃饱,晚吃少;
56、朝食三片姜,胜过人参汤;
57、少吃多得味,多吃伤脾胃。
58、要想身体好,早餐要吃饱。
59、食五谷杂粮,保身体强壮。
60、干活细心,吃喝当心。
食宜早些:
一夜睡眠,腹内空虚。早晨活动,感到饿饥。
及时进餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。
食宜缓些:
细嚼慢咽,分泌唾液,饮之不言,食之不语。
减轻肠胃,过重负荷。杀菌消毒,有助消化。
食宜少些:
饮食过量,损伤胃肠,食欲数而少,不欲顿而多。
饥不暴食,渴不狂饮。有利营养,有利健身。
食宜暖些:
肠胃喜暖,怕其冷寒,寒食宜停,避免腹疼。
呕吐痢疾,皆由寒毒。冷食伤胃,慎之又慎。
食宜淡些:
五味偏亢,各有所伤:咸多伤心。甜多伤肾。
酸多伤脾,苦多伤肺,辣多伤肝,故而清淡。
食宜软些:
坚硬食品,难以消化,半生不熟,更伤肠胃。
多粥少干,多汤少餐。瓜菜肉鱼,煮熟方食。
1、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。
2、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。
3、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。
4、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。
5、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。
6、前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉,烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。
7、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。
9、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠,冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。
10、冬有生姜,不怕风霜。
11、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。
12、冬季养生宜多食热粥。
13、冬季多晒太阳,有利健康。
1.十个厨师九个淡。
2.厨师无巧,烂淡就好。
3.好厨师一勺汤。
4.青油炒菜,各有所爱。
5.大锅饭,小锅菜。
6.紧锅粥,慢锅肉。
7.蒸咸煮淡。
8.油多不坏菜。
9.咸鱼咸肉,见火就熟。
10.千煮豆腐万滚鱼。
11.千滚豆腐万炖鱼。
12.老姜蒸牛肉,子姜好炒鸭。
13.头锅饺子二锅面。
14.煮饺子要水多,蒸包子要猛火。(维吾尔族)
15.气上房,不用尝。
16.火急烙不好饼。
17.三滚不如一捂。
18.揭揭锅,三把火。
19.一香能解百百臭,一辣能解百瘟。
20.一滚胡椒千滚姜。酱里没有错放的盐。
21.不咸不淡,十一斤半。(指一人每年的用盐量)
22.烧火瞅着锅肚脐。
23.灶前灶后千里路。
24.小菜煮在锅里,味道闻在外面。
25.好饭不怕晚。
26.公鸡的腿,鲤鱼的腰。
27.斤鸡,马蹄鳖。
28.诸肉不如猪肉,百菜不如白菜。
29.肉的精华是汤汁,奶的精华是酥油。(藏族)
30.鱼吃跳,猪吃叫。
31.猪前(腿)狗后(腿)。
32.大头菜,小头鱼。
33.鲤鱼不满斤,好象白菜根。
34.鳙鱼头,青鱼尾。
35.青鱼尾巴白鱼头。
36.春鲢夏鲤,秋鳜冬鳊。
37.夏鱼吃鲜,腊鱼吃腌。
38.生吃螃蟹活吃虾。
39.河蟹圆,海蟹尖。
40.霜蟹雪螺,什么味也比不过。
41.生葱,熟蒜,老鱼,嫩猪。
42.生葱,熟蒜,老鱼,嫩姜。
43.吃了河豚,百样无味。
44.不吃河豚,不知鱼味。
45.咸鱼就饭,锅底刮烂。
46.宁吃尽禽四两,不吃走兽半斤。
47.吃了狗肠,(热得)不穿衣裳;吃了狗肝,(热得)不穿衣衫。
48.立冬白菜赛羊肉。
49.生姜老的辣,甘蔗老的甜。
50.茄子越大越嫩。
51.青皮萝卜紫皮蒜。
52.三斤子姜,不如一斤老姜。
53.生姜越硬越辣。
54.姜是老的辣,醋是陈的.酸。
55.吃山芋拣心,吃胡萝卜拣头。
56.七月菱角八月藕。
57.辣椒无补,两头受苦。
58.萝卜有三分辣韭菜、葱,八月老,九月嫩。
59.花下韭,莲下藕,正好吃。
60.韭菜、黄瓜两头香。
61.歪瓜裂枣甜。
62.吃柿宜红黄。
63.霜打过的柿子才好吃。
64.柿子开花吃枇杷,枇杷开花吃柿子。
65.青椒吃辣的,柿子挑软的。
66.吃葱吃白胖,吃瓜吃黄亮。
67.一个荔枝三把火。
68.瘪瘪干干,千年不坏。